感想 - マ・カタリーナ京都のうつ当事者会

次回は2026年8月1日(土)13時。テーマ募集中です

人生 · 2026/07/04

生きる意味ってあるの？

2026年7月は22人、テーマは「生きる意味がわからなくなる時、または生きててよかったと思える時」でした。なんか、ぼくがテーマを決めると、暗くなりがちですが、暗い思いも話す場所が大切かなぁ、と思っています。...

2026/06/07

休むということ

　6月６日（土）マ・カタリーナの分かち合いは２２人参加。今回は「休み方」をテーマに分かち合いを行いました。　あなたはどのようにして休んでいますか？という問いに対して、「寝る」「お気に入りのカフェでゆっくりお茶を飲む」「好きな趣味に没頭する」等の回答があがりました。しかし、その一方で、「休むことが苦手」という声が多く聞かれました。...

心理 · 2026/05/02

言葉と沈黙で受け容れる

受け容れるための言葉と沈黙 2026年5月の分かち合いは17人でした。今回は初めて新来者がいない会でした。（外は夏日というのに教会ホールは地下なので、ひんやりしていて途中から暖房をつけました。）近況報告のあとのテーマは「うつの自分にかける言葉」でした。私は「頑張れー!!...

自殺 · 2026/03/15

死にたい気持ちに寄り添う

３月７日は１９人で分かち合いをしました。テーマは「死にたい思いのグラデーション。」死にたい思いは「あるかないか」ではなくて、少しずつ濃くなったり薄くなったりしていくものだと思います。だからその濃淡を知ることで自分を知り、ひいては今の自分を受け容れることができれば、と願います。...

心理 · 2026/02/21

あなたは繊細に知られてる

2026年2月7日の分かち合いは23人でした。人数が多かったので、後半は５グループに分けて分かち合いました。話しやすい人数に分かれてよかったと思います。前半の共通テーマは「過敏なこと」でした。五感が過敏でしんどいといえことは私たちにはよくあることです。視覚、聴覚、嗅覚が過敏で、刺激が多いところにいくととても疲れます。...

自殺 · 2026/01/23

死にたい

1月10日のマ・カタリーナの分かち合いは16人でおこないました。テーマは、今年の抱負、または死にたい思い、です。死にたい思い、はマ・カタリーナの通奏低音です。明るいテーマや色んなテーマで話し合いますけれど、あちらこちらでポンポン出てくるのがこの辛い思いです。...

2025/12/06

根気強くいきましょう！

　１２月６日（土）マ・カタリーナの分かち合いを行いました。参加者は１６名。今回は「わたしの主治医」というお題で分かち合いを行いました。　みなさんは主治医に対してどのような思いをお持ちでしょうか。...

心理 · 2025/11/10

不安でも、まぁ、いっか

2025年11月8日、今月は少なめの12名で行いました。前半は自己紹介とテーマ「不安について」。自己紹介では近況報告もします。１ヶ月に一度集まって、誰にも言えない自分の苦しさや頑張りを分かち合うことは、大きな力になります。ここでは何の飾りもなくありのままの自分を出していいんだ、と思ってホッとします。...

2025/10/04